close
【週週健康一道菜】
茄香南瓜起司燒

材料:茄子2條、杏鮑菇2條、南瓜1/4個、起司100克、薑絲適量
調味料:鹽少許、黑胡椒醬2匙
作法:
1.將南瓜切薄片煎至金黃備用。
2.茄子切片川燙備用。
3.杏鮑菇切片乾煎備用。
4.起油鍋將薑絲爆香,放入杏鮑菇拌炒加入少許鹽調味,盛入南瓜上。
5.起油鍋放入黑胡椒醬拌炒,再放入茄子略拌炒至軟盛入盤中,撒上起司,放入烤箱,以180度烤10分鐘,起司上色即可。
調味料:鹽少許、黑胡椒醬2匙
作法:
1.將南瓜切薄片煎至金黃備用。
2.茄子切片川燙備用。
3.杏鮑菇切片乾煎備用。
4.起油鍋將薑絲爆香,放入杏鮑菇拌炒加入少許鹽調味,盛入南瓜上。
5.起油鍋放入黑胡椒醬拌炒,再放入茄子略拌炒至軟盛入盤中,撒上起司,放入烤箱,以180度烤10分鐘,起司上色即可。
〔新世紀中醫診所/顏睿渝〕
〔有著作權,翻印必究〕
全站熱搜